AXE DOS
Un corps qui te soutient. Pour de vrai.
La vérité
Tu n'as pas "un problème de dos"
Tu as un corps qui en a assez de porter seul. Un corps qui compense depuis trop longtemps, sans cadre, sans compréhension, sans régularité.
Si ton dos te fait mal, ce n'est pas parce que tu fais "mal les exercices". C'est parce que personne ne t'a jamais vraiment expliqué comment fonctionne ton corps, comment le renforcer intelligemment, et surtout comment créer une pratique durable.
AXE DOS n'est pas un cours de plus. C'est un accompagnement pour arrêter de bricoler ton dos et commencer à le renforcer intelligemment, durablement, consciemment. Un cadre solide pour retrouver un corps qui te soutient vraiment.
Le problème
Ce qui fait vraiment mal (et que personne ne t'explique)
Le sport ne suffit pas
Tu fais du sport régulièrement, tu t'entraînes, tu bouges... mais ton dos reste fragile, douloureux, imprévisible. Pourquoi ? Parce que le renforcement global ne cible pas les vraies causes de tes douleurs dorsales.
La douleur revient toujours
Même après le repos, même après des soins, même après une période sans douleur. Elle revient, souvent au moment où tu t'y attends le moins, te rappelant que le problème n'est pas réglé.
L'incompréhension totale
Tu ne comprends pas vraiment ce qui déclenche tes douleurs. Un geste anodin, une position, un mouvement habituel... et hop, la douleur surgit. Sans logique apparente, sans prévention possible.
Seul face au problème
Tu manques de régularité parce que tu es seul face à ça. Pas de cadre, pas de suivi, pas de compréhension. Juste toi, ton dos, et l'espoir que "cette fois, ça va passer".
Besoin de concret
Tu veux du concret, pas des enchaînements compliqués, pas de "flow". Tu veux comprendre, agir, et voir des résultats tangibles dans ton quotidien.
Le vrai problème n'est pas ton dos. Le vrai problème, c'est l'absence de cadre, de compréhension et de suivi dans le temps.
La promesse
Ce que tu peux enfin attendre de ton corps
Un dos plus fort
Plus mobile, plus fiable, capable de supporter tes activités sans te rappeler constamment sa présence
Meilleure posture
Au quotidien : travail, sport, maison. Une posture naturelle qui ne demande plus d'effort constant
Moins de douleurs
Moins de douleurs récurrentes, moins de peurs de bouger, moins d'appréhension dans tes mouvements
Vraie compréhension
Une compréhension profonde de TON fonctionnement corporel unique et de ce qui marche pour toi
Habiter ton corps
La sensation de ne plus subir ton corps, mais de l'habiter pleinement, avec confiance et sérénité
L'offre
Le plan concret de transformation
Un accompagnement structuré sur 4 mois, pensé pour créer un changement durable. Pas de miracle en 2 séances, mais une transformation réelle de ton rapport à ton corps et à ton dos.
4 mois d'accompagnement
Un créneau fixe, un rendez-vous avec toi-même, une régularité qui construit la durabilité.
Séances ciblées
15 lundis de 13h20 à 13h50. en salle 7 de l'espace sportif de Brehoulou à Fouesnant
Renforcement ciblé + mobilité + stabilité.
Sur tapis
Progression intelligente et sécurisée, adaptée à ton niveau.
Suivi personnalisé
Messages d'accompagnement dans la semaine. Ajustements, rappels, soutien, cadre. Tu n'es jamais seul dans ton parcours.
Pédagogie claire
vidéo explicative chaque semaine.
Comprendre ce que tu fais et pourquoi tu le fais.
Action sur tous les piliers qui causent les douleurs de dos.
Plateforme dédiée
Accès aux contenus des cours en ligne. Revoir, approfondir, avancer à ton rythme. Tous les outils à portée de main quand tu en as besoin.

Investissement
220 € pour 4 mois (prix de lancement)
Un investissement dans un dos qui te soutiendra pour les années à venir.
Est-ce que cet accompagnement est fait pour toi ?
✅ C'est pour toi si
  • Tu veux arrêter de bricoler ton dos avec des solutions temporaires
  • Tu préfères le concret, l'efficacité à la performance esthétique
  • Tu veux vraiment comprendre ton corps et son fonctionnement
  • Tu es prêt à t'engager sur la durée, pas juste "essayer"
  • Tu veux un cadre simple mais sérieux, sans superflu
❌ Ce n'est pas pour toi si
  • Tu cherches une solution miracle
  • Tu veux juste "consommer un cours" sans t'impliquer
  • Tu n'aimes pas la régularité et l'engagement
  • Tu refuses toute remise en question de tes habitudes
  • Tu penses que ton dos est "foutu" et irréparable
Qui t'accompagne
Soizic Sibéril
Je suis coach sportive,
depuis 20 ans, des kiné et osteopathes me conseillent auprès de leurs patients
Mon super pouvoir
  • Voir vite ce qui bloque vraiment
  • Relier le physique, le mental et le quotidien
  • Proposer des solutions simples, efficaces et durables
Je n'aide pas à "faire des exercices". J'aide à reprendre confiance dans son corps.
J'ai moi-même traversé des douleurs de dos. Pas comme un détail. Comme un message. Un message qui m'a obligée à tout revoir : ma façon de bouger et de comprendre mon corps. Cette expérience n'était pas anodine.
Témoignages
Ils en parlent mieux que moi
Les mots de ceux qui sont passés par là avant toi. Des hommes actifs qui avaient mal au dos, qui cherchaient du concret, et qui ont trouvé un cadre qui change tout.
"Quelques séances ont suffit pour sentir la différence. Ultra efficace. Pas de blabla, pas de mouvements compliqués, juste ce qui marche. Mon dos me remercie tous les jours."
— Marc, 45 ans
Prêt à commencer
AXE DOS
Un accompagnement pour ceux qui veulent un dos fiable
Pas parfait. Fiable.

Places limitées
Le cadre est volontairement réduit pour garantir la qualité de l'accompagnement. Chaque participant reçoit l'attention et le suivi qu'il mérite.
Prochain groupe : démarrage le lundi 02 mars
01
Réserve ta place
02
Reçois ton accès
Accède à la plateforme en ligne avec tous les détails pratiques et le calendrier des séances
03
Premier lundi
Commence ton accompagnement de 4 mois vers un dos plus fort, plus mobile, plus fiable